Osoby, którym zależy na utracie nadprogramowych kilogramów bardzo często szukają szybkich rozwiązań, które niestety mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie. Co więcej, kierują się obowiązującymi trendami, nie zastanawiając się [...]

Mrożenie to jeden z najpopularniejszych sposobów przechowywania żywności. Wyróżnia się też wysoką skutecznością, bowiem znacznie opóźnia proces psucia się jedzenia i namnażania szkodliwych mikroorganizmów. Kolejną zaletą tej metody [...]

Coraz częściej mówi się o tym, że choroby dietozależne to prawdziwa plaga naszych czasów. Jak sama nazwa wskazuje, mają one związek ze sposobem odżywiania, a dokładnie jego nieprawidłowością. [...]

Zakwaszenie organizmu to stan kiedy pH w ciele człowieka jest mniejsze niż 7,365. Prawidłowe pH krwi i płynu śródmiąższowego powinno zawierać się w zakresie od 7,35 do 7,45. [...]

Wielu osobom zdrowe odżywianie kojarzy się z koniecznością poświęcania ogromnej ilości czasu na planowanie posiłków, robienie zakupów oraz samo gotowanie. Zróżnicowana i dobrze zbilansowana dieta jest zdecydowanie najlepsza [...]

Czy istnieje jedna, uniwersalna dieta, która zaspokoi potrzeby i wymagania wszystkich osób? Oczywiście odpowiedź na to pytanie retoryczne jest negatywna. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że dietę stosuje się [...]